Hojaldre Relleno en Freidora de Aire: Receta Fácil y Deliciosa
Esta receta de hojaldre relleno en freidora de aire es una deliciosa opción para un snack saludable y proteico. Combinando pollo tierno con espinacas frescas y un toque de queso, este platillo es perfecto para aquellos que buscan una alternativa...Esta receta de hojaldre relleno en freidora de aire es una deliciosa opción para un snack saludable y proteico. Combinando pollo tierno con espinacas frescas y un toque de queso, este platillo es perfecto para aquellos que buscan una alternativa ligera y nutritiva para el día a día.
Aprovechando la freidora de aire, logramos una textura crujiente por fuera y un relleno jugoso por dentro, todo sin necesidad de freír en aceite. Ideal para una merienda o un almuerzo rápido, este hojaldre es fácil de preparar y seguro que complace a toda la familia.
Con ingredientes sencillos y un tiempo de cocción reducido, esta receta es perfecta tanto para cocineros principiantes como para los más experimentados que buscan una opción rápida y saludable. ¡Atrévete a probarlo!
Categoria:
Bocadillos
Materiales Necesarios
- Brocha de cocina
- Cuchillo
- Freidora de aire
Ingredientes utilizados
- Aceite de oliva
- Espinacas
- Huevo
- Masa de hojaldre
- Pechuga de pollo
- Pimienta
Método de preparación
Precalienta la freidora de aire a 180°C.
En un sartén, calienta el aceite de oliva y añade las espinacas. Cocina hasta que estén marchitas, luego mezcla con el pollo desmenuzado y el queso ricotta. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Extiende la masa de hojaldre y corta en rectángulos. Coloca una porción del relleno en el centro de cada rectángulo, cierra formando un paquete y pincela con huevo batido. Coloca en la freidora de aire y cocina durante 12-15 minutos o hasta que estén dorados.
Tabla nutricional
| Componente |
Quantidade |
| Calorias |
250 |
| Proteinas |
18 g |
| Carboidratos |
20 g |
| Gorduras |
12 g |
| Acucar |
2 g |
| Colesterol |
50 mg |
| Fibra |
2 g |
| Sodio |
350 mg |
| Porcao |
1 hojaldre |
Ingredientes Alérgenicos
- Gluten (masa de hojaldre)
- Huevos
- Leche (queso ricotta)
Ingredientes que se pueden sustituir
- Masa de hojaldre sin gluten
- Tofu en lugar de pollo
- Queso vegano
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